Voltei....
Cansada que nem mula de roça, mas tentando!!!
Essa semana está complicada, além de estar meio desanimada com os treinos e meu amado e querido peso ter estacionado, não sabia mesmo o que fazer para dar um UP, quando o pessoal da Academia Nocaute veio com a solução!!
Infelizmente não existe formula mágica pra aumentar o condicionamento físico, só treino e dedicação total a você mesmo...e ainda se vir aquela gripe vai tudo por água à baixo !!! , apesar de ter uns termogênicos e mais uns negocinhos p ajudar o desempenho no final é pura ilusão... se quer mesmo correr bonito tem que treinar.
Então como ando desmotivada fica difícil e ainda corro o risco de passar vergonha nas corridas de rua, como a Fila Night Run que será a próxima é bem cobiçada eu preciso mesmo treinar srsrsr
Caiu como uma luva a Maratona Indoor que está rolando na Nocaute, serão 42 Km divididos em 12 dias, ou seja, ou eu corro ou eu corro , mais uma vez está rolando pagode então chinela correr...
Vou postar meus tempos dia após dia, e vê se tenho mesmo condições de corre a Fila !!!
Bjks
